「我心情低落到極點，我甚至不是我自己。」一位媽媽分享了一張令人印象深刻的照片，照片捕捉了她與產後抑鬱症的鬥爭，提醒社會大眾不要忌諱談論這個「沉默的殺手」。
來自美國加利福尼亞州的托莉．布洛克（Tori Block）在Instagram上分享自己餵哺母乳的照片，同時分享她作為新媽媽，感到不知所措。布洛克說，其實她在發布照片後不久，便希望把照片拿下，但她與其他媽媽進行對話後，她被鼓勵保留照片。
布洛克寫道：「這是我在產後抑鬱症高峰時拍的照片，我心情低落到極點，我甚至不是我自己。現在回顧這張照片，我完全記得我當時所感受的痛苦，每天醒來的恐懼，以及我腦海中構建出來的肉體痛苦。」布洛克繼續說道：
「我從來不知道產後抑鬱如此改變和消耗人的情緒，淹沒了我的自我，產後抑鬱症像瘟疫一樣穿過我的血管。這就是產後抑鬱症的樣子。我從沒想過輕生，但當時尋死似乎是擺脫所遭受痛苦的唯一方式。」
布洛克分享她為什麼發布這照片，她在看手機上的舊照片時，突然間想到是時候告訴其他人自己經歷過什麼，向社會展示產後抑鬱症的狀態。
布洛克說認為社會需要談論這個無聲殺手，因為產後抑鬱症「一視同人」，它可能發生在任何人身上。開放說出真相可以預防產後抑鬱，起碼可以減輕嚴重程度。
「打破心理障礙是改變我們如何看待它的第一步。假若它被更廣泛地討論，我便不會深陷到我所經歷的孤單中。」
這張照片果然引發其他媽媽討論產後抑鬱症如何影響她們的生活。一位母親如此評論這張照片：「我用我的靈魂感受這張照片，我有一個非常相似的經歷，我記得自己哭了幾多個晚上，我餵孩子時，感到痛苦和被拒絕，我憎恨自己，不想接觸我的伴侶或我的寶寶。但我和你一樣，努力奮戰，而且贏回來了。」
另一位母親寫道：「請永遠不要刪除這相片。我想給你一個巨大的擁抱。當我哺乳我的一周大的孩子，我同樣感到憂鬱和不知所措。」
