千百萬年來，人類不斷追求快樂，逃避痛苦。今天正是個慶祝快樂的特別日子！自2013年，聯合國將3月20日定為國際快樂日，還於2015年宣佈17個持續發展目標，希望「消除貧窮」、「減少不平等」和「保護地球」，令全球人類更幸福、更快樂。今年，聯合國還找來「十分勁」的藍精靈擔任宣傳大使，宣揚快樂。何不趁 2017年的國際快樂日，實踐幾個簡單行動，啟動快樂鑰匙？

早前我和幾位同事為來自港鐵公司員工主持了一次｢黑暗中｣進行的管理人員培訓。隨着黑房活動結束，他們高高興興地回去，沒想到往後還有更精采的故事….

周日下午，陽光燦爛，滲著一點點微風。大草坪上，一群活力充沛且鬥志旺盛的運動員，興奮地用刀片義肢在草地上彈跳著。有幾位只輕輕一彈，一下子跳上典禮台上領取證書！他們都是刀片義肢工作坊的參加者，跟隨倫敦殘奧100米（T42）金牌得主和世界紀錄保持者，來自德國的波波夫（Heinrich Popow）學習使用刀片腳。

2017年3月3日下午，近百名二年級醫科生聚集在戶外空地上課。這一課不僅是解剖學，也是思索生死的人文課。3月3日為港大遺體捐贈日，取其三三不盡之意，宣揚「大體老師」跨越生命界限，延續知識傳播的大學精神。香港大學醫學院副教授陳立基醫生特意選取當日，將解剖課移師到黃克競樓平台進行，令公眾及其他港大學生能共同參與這寶貴的一課。

炳業雖然先天性失明，但憑著他積極開朗性格和聰穎資質，依著「景由深度，事在人為」的信念，扭轉一個又一個危機。

表面看來，香港社會對更生人士的歧視減低了，我們少了聽到「監躉」之類的侮辱字眼，多了聽到僱主願意僱用更生人士。然而，也許部份人心底裡還是對他們有一套既定的想法，以為是社會「給了」他們改過自新的機會。筆者也一樣，直至認識了「甦星劇團」音樂劇《英雄本色》的幾位演員：細強、阿生、KK，才恍然明白他們掏心地回饋社會，不斷揭開慘不忍睹的瘡疤，就是希望自己的過錯和改過經歷能警剔和幫助別人。

說起「上癮」，我們即時想到「毒癮」、「酒癮」等例子，然而，這是否對｢成癮行為｣充份的理解? 心理學把癮定義為長期沉溺於某一種事物或活動中，而這些過度沉迷的行為往往佔據了生活的一大部份，並在工作、學習、社交及家庭關係上造成嚴重影響。

法國巴黎總給人一個浪漫的感覺，是很多愛侶夢想攜手一遊的地方。除了登上艾菲爾鐵塔外，當地另一個吸引戀人的名勝，是跨越塞納河、連接法蘭西學會和羅浮宮廣場的藝術橋。到那裡一遊的人，以前都喜歡買一個鎖頭，在上面寫上自己和愛人的名字，然後將鎖頭鎖在橋的護欄上，再把鎖匙拋進塞納河中，就代表這段愛情永恒不朽。

情人節將至，各大小商家不斷提醒我們要買這產品、要吃這晚餐才能夠有個浪漫難忘的情人節，加上隨著社交媒體越來越壯大，我們「被洗版／腦」得無處可逃! 人人都在做的事情，我們也不能不做嗎？

為了解視障人士在日常生活上遇到的困難，我探問香港傷健共融網絡的視障朋友Eva：「你看不到東西，怎樣預備過新年？」

「我是家庭主婦，天天也煮飯！」Eva開朗的回應瞬間瓦解了我的無知——對身體殘障人士日常生活上之不便和困難作了過度想像。我追問：「你看不到，怎煎蛋？怎知道已經煎熟又不煎燶？」Eva有點無好氣地分享她的烹飪心得，「可以靠香味嘛，或者用鑊鏟移動一下塊蛋，也會知道煎成怎樣啦！」她還補上一句：「用唔到眼咪用腦囉！」

你最擅長的事情是甚麼？你多久沒有做自己喜愛、讓自己感動的事？我們的孩子是否天天在捱著了無生氣的學習？在國際擁抱日（1月21日）來臨前，讀一讀尼可拉斯．歐德藍（Nicholas Oldland）的兒童繪本《Big Bear Hug》（中譯：大熊抱抱），也許可以給我們一點啟示，讓我們一起擁抱標準以外的可能性。