你最擅長的事情是甚麼？你多久沒有做自己喜愛、讓自己感動的事？我們的孩子是否天天在捱著了無生氣的學習？在國際擁抱日（1月21日）來臨前，讀一讀尼可拉斯．歐德藍（Nicholas Oldland）的兒童繪本《Big Bear Hug》（中譯：大熊抱抱），也許可以給我們一點啟示，讓我們一起擁抱標準以外的可能性。

香港中文大學校長沈祖堯教授日前主持了他內任最後一次的中大畢業典禮，他勉勵畢業生：「我們只活一次，所以要活得不枉此生。」且細閱他發言全文，看看身為教育工作者的他如何反思教育，當中給我們甚麼啟發？

「I love you, 陳Sir！」之後送上一個飛吻。訪談期間，在學校走廊見證了這段師生情誼，心裏想：若我們更願意向他人表達愛，這個世界肯定很不一樣。

編按：為了回應本學年多名香港學生輕生，一群「小白花大使」發起關懷行動，呼籲市民大眾一同關心身邊人。近日，正當大眾對話題的關注開始減退，「活一番」特約記者雲闊天清專訪「小白花行動」兩位發起人伍桂麟和梁梓敦，希望把關懷延續下去。

編按：考試壓力、長輩期望、社會價值……活在香港不容易，相信不少年輕人早已感同身受。自言「好捱得」的關俊棠神父，推想「迷惘」是現時年輕人心裏最大的苦。積極在中學推動「心靈教育」的關神父，處處彰顯大愛；以往，神父也經歷了一段自我懷疑的迷惘日子。他怎樣面對人生的「迷惘」呢？

編按：年輕人經歷躁動的青春期，正在建立自我價值與人生方向，情緒的起伏自然較多。老師可以怎樣幫助學生安靜下來，與他們更有效地溝通？明愛胡振中中學的林銘光老師把「正念靜觀」帶到輔導工作裏，這套方法對經常有紀律問題的學生奏效嗎？請看「活一番」特約記者雲闊天清的報道。

編按：「即時通」熱線為受情緒困擾的人士提供貼心的服務，工作人員與來電者往復溝通，自己可有甚麼得著？

編按：對於受情緒困擾的人士，與別人的連結意義重大。由利民會（Richmond Fellowship of Hong Kong）主理、以會員制運作的「即時通」精神健康熱線，為受到情緒及精神困擾的人士、復元人士及其家屬、以至遇到生活壓力的朋友，提供個人化的精神健康支援服務。如何善巧地助人自助？請看三位社工的分享。

編按：「我都是為了你好！」很多時候，當子女對父母的要求和管教指出質疑，父母便會搬出這句話來，為對話劃上句號。

編按：生命無價──這句話出自張超雄議員口中，特別鏗鏘有力，因為他是一位嚴重智障女孩的父親。近月多名學生輕生，大眾不禁反思：我們的社會以甚麼準則，量度人的價值？