【生活智慧】「新一年,我想,我要…… 」但為什麼我們總是輕易放棄目標?專家這四招助大家掌握達標之道
剛踏入2017年幾天,很多人都在興致勃勃期許新一年的突破,滿肚計劃,希望自己在這一年會變得「不一樣」,例如做多運動、吃得更健康或是活得更快樂。然而,有調查發現,超過三分一人在一月第四個星期已經放棄目標!就讓我們「對症下藥」,綜合心理學專家、行為學專家和科學家的意見,找出實現新年目標的妙方。
剛踏入2017年幾天,很多人都在興致勃勃期許新一年的突破,滿肚計劃,希望自己在這一年會變得「不一樣」,例如做多運動、吃得更健康或是活得更快樂。然而,有調查發現,超過三分一人在一月第四個星期已經放棄目標!就讓我們「對症下藥」,綜合心理學專家、行為學專家和科學家的意見,找出實現新年目標的妙方。
這一天,英國曼撤斯特市雷文修姆區的市街出現了一批手持綠色罐裝噴油的退休人士,這群「塗鴉長者」不是在牆上塗鴉,他們在行人路上選擇了一些位置,噴上綠色的顏料,要求市政府重鋪行人路。
香港公園一條有十四年歷史的長滑梯年前被拆走,激起一班港媽港爸反彈。幾經爭取下,政府在原址重置滑梯。重新安裝、長達四米的長滑梯於本月初開放,但有關這條滑梯的新聞仍然不絕,有批評指政府安排兩名保安員駐守滑梯出入口,令公園「監獄化」,剥奪了兒童的玩樂權利。值得我們探究是,究竟誰是遊樂場的主角?
大嶼山佛教筏可紀念中學的惲福龍校長為了鼓勵學生鍛練毅力,七年前身先士卒踏上樂施毅行者的100公里路徑,還因為一句「我一日在筏可,我一日都行毅行」而連續七年出現在麥理浩徑上,每一年帶領不同學生在100公里路途上學習忍耐到底,永不放棄!為慶祝今年學校四十週年誌慶,筏可學生、職員、家長和法師等組成十一隊「筏可行者」參加2016樂施毅行者,最後四十人成功完成一百公里路程。惲校長興奮表示:「真的很感恩,因為以四十人完成毅行者來慶祝四十周年真的很『型』!」四名完成毅行的筏可學生興奮地與活一番分享完成毅行可以有幾型!
特朗普上周當選美國總統,震撼全球,許多美國人更視為噩夢的開始,設法避走。在特朗普當選後數小時內,有專辦加拿大移民的律師收到6,000宗查詢,加拿大移民局網站一度因太多人查詢而癱瘓。 加拿大不單是美國人「跳船」的首選,根據英國智庫列格坦研究所 (Legatum Institute)公佈的2015年全球繁榮指數,加拿大更是全球最寬容的國家,超過九成的受訪者認為加拿大是對移民最友善的國家。
「助人為快樂之本」丶「施比受更為有福」等諺語已是老生常談,但為甚麼助人是快樂的呢?兩者的關係難以一時間說個明白。