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【新聞脈搏】積極和鼓勵不應泛濫;焦慮、內疚等負面情緒也有正面功能! 專家提出正負比例參數

過去數十年,「積極」思想泛濫,我們常常強調要正面和樂觀。但近年,越來越多人表示,在困難時,別人的「鼓勵說話」往往帶來反效果。其中,重病病人感受至深,當一個人飽受癌症折磨時,身邊的人不斷鼓勵他要「向好的方面看!」,卻令他掩藏自己的感受,甚至撒謊,為的是要表達自己積極的一面。

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【生命啟廸】「全家」一起出動!

成長於一個貧窮的家,父親在我八歲那年離開了,與母親一起住在大澳,靠微薄的收入生活,進入筏可中學讀書。從小就沒有自信,膽小怕事,覺得一切都比人差很多,小學時,終日躲在圖書館裡,不敢見天日。

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