【生活智慧】大節是藍色的？！ 調查發現四個人裡就有一個對節日感到焦慮……
23 December 2016
每年年終至翌年歲首，節日一個接一個，既有西方重要節日聖誕節、全球同慶的新年，緊接有華人社會的大節農曆新年，然後還有情人節。雖然人們不願意將歡樂節日與痛苦哀傷掛勾，但實際上，世界上有一大群人，在大時大節倍感焦慮。中國有一句詩：「每逢佳節倍思親」，好提醒我們在節日期間，要多關心自己的精神健康，還有掩藏在璀璨節日氣氛後的憔悴人們。
每年年終至翌年歲首，節日一個接一個，既有西方重要節日聖誕節、全球同慶的新年，緊接有華人社會的大節農曆新年，然後還有情人節。雖然人們不願意將歡樂節日與痛苦哀傷掛勾，但實際上，世界上有一大群人，在大時大節倍感焦慮。中國有一句詩：「每逢佳節倍思親」，好提醒我們在節日期間，要多關心自己的精神健康，還有掩藏在璀璨節日氣氛後的憔悴人們。
看這些布偶玩具，總有點怪怪的：小浣熊長了隻老鼠耳朵、小像加了個松鼠尾巴的長鼻子、青蛙的手裝在雞的頭上成了雞冠…
源於內心的召喚，還有一份對精神病患者的關注，三位志同道合的好友，催生了相信是全港資訊最齊備的精神健康網上電台和資源庫──友心情Radio-i-Care。
這三位女英雄是Eppie（尹可如）、Eva（阮曼華）及Vera（劉潔明，別名心明）。Eppie是資深精神復康社工；Eva退休前是理工學院教授設計的老師，也是友心情的節目主持、節目顧問及美術總監。Vera則是前商業電台DJ、東華三院前資深社工，離任後又成為友心情的王牌節目主持和節目製作總監。她們早在2005年一次聚會中，談到精神病患者一直備受忽視以至誤解，正確的治療機會及正常的生活空間因此被扼殺。一則當年廣受關注的「石塘咀故事」，更讓她們覺得急需為精神病患者及家屬多做一點事。
早前，香港一宗智障女子涉嫌遭院舍管理人員性侵犯的事件，引起社會討論院舍監管制度是否存在很多漏洞，令這群活在我們中間的有需要人士得不到應有的尊重。若智障或殘障人士可於家中得到父母或親人照顧，當然最為理想；但現實是照顧智障或殘障人士的壓力令這些家庭漸漸隱藏自己，在社會大眾視線中退出。早前，香港，一名與中年智障兒子相依為命的七旬婦倒斃家中，智障子伴屍一周至單位傳出惡臭，始由保安員報警揭發事件；這事件正好說明即使家人能應付，隨著時日過去，父母很有可能比需要照顧的子女更早離世，遺留下來的問題既教人心痛，也是值得關注的社會問題。
近年，很多香港家長都接受了西方育兒概念，推崇「讚賞」對小朋友成長的好處，不再像上一代長輩般左一句「乞兒仔」，右一句「無鬼用」來對待自己的孩子。
一位約九歲的小朋友又畫畫了，拿出圖畫簿給我看。她愛畫畫，例如與家人到餐館吃飯，一坐下便要找來紙、找來筆隨便塗畫，有時是想到甚麼畫甚麼，有時是見到甚麼畫甚麼。她那天又畫了幾幅畫，都是在祖母家裏畫的，在飯桌邊畫，在房間的地板上畫，畫面畫得滿滿的，我看了有點驚訝。
香港公園一條有十四年歷史的長滑梯年前被拆走，激起一班港媽港爸反彈。幾經爭取下，政府在原址重置滑梯。重新安裝、長達四米的長滑梯於本月初開放，但有關這條滑梯的新聞仍然不絕，有批評指政府安排兩名保安員駐守滑梯出入口，令公園「監獄化」，剥奪了兒童的玩樂權利。值得我們探究是，究竟誰是遊樂場的主角？
「公司一位同事離職了，没有再請人填補，工作量有增無減！雖然每晚做到很晚、很累，但卻經常難以入睡！日間又頭痛頭漲得很！頸梗膊痛……我真不想再依賴失眠藥和止痛藥……」
2013年，BBC Scotland 主播Sally Magnusson 建立了 “Playlist for Life”，紀念她患上認知障礙症的母親，並鼓勵認知障礙症患者的家人為病患者製作專屬的歌曲playlist，與親人分享。她認為，音樂能夠解開被鎖的記憶，幫助他們記起自己是誰。
「美奧蘭多夜店槍擊案：50人喪生53人受傷 」「佛羅里達迪士尼樂園2歲童被鱷魚拖落湖失蹤」打開電視，接連傳來不幸事件的報道，雖然事發地點可能遠在國外，家中的子女亦難免感到不安，身為家長除了盡力照顧年幼的子女，也應與他們傾談究竟發生了甚麼事。
日前，香港一名的士司機拍下後座女乘客在車廂內餵哺母乳的相片，並上載到社交網站。筆者也真替這無知的司機難過，在這司機陝隘的眼光中，媽媽餵哺寶寶這天下間最溫馨畫面卻成為了「咁都得？」，結果不單惹起市民大眾強烈反感，還令自己陷入被捕和被起訴的危機中。