相信很多人都有這樣的經歷：在心情不好時，播放一些音樂來紓緩一下自己的情緒，甚或由自己來唱或彈奏。有趣的是，大家選擇的很可能不是歡樂的音樂，而是悲傷的歌曲。這種音樂不但不會令人的情緒進一步沉溺下去，反而心情得以好轉。