身心醫學的新里程：正念修習與漸凍人症
4 June 2021
近數十年來，「正念治療」（Mindfulness Therapy）於各地蔚然成風，而正念禪修（Mindfulness Meditation）和「身心醫學」（Mind / Body Medicine），亦成為醫學研究的注目焦點；研究員相信，心理因素對身體健康，有舉足輕重的影響。
近數十年來，「正念治療」（Mindfulness Therapy）於各地蔚然成風，而正念禪修（Mindfulness Meditation）和「身心醫學」（Mind / Body Medicine），亦成為醫學研究的注目焦點；研究員相信，心理因素對身體健康，有舉足輕重的影響。
今年4月，以自閉症為主題的電影《黃金花》在香港上映，揭示了一位母親照顧自閉症兒子的酸與甜，一度成為熱話。在現實社會中，自閉症患者及其家庭，需要面對甚麼困難？關心自閉人士的大眾，又如何與他們同行？且聽聽以下這部「現實版黃金花」的主角的心聲。
眼前這位髮型師，神情冷酷，心卻不冷：「我想身體力行，回饋社會。今天，我不斷助人，貢獻所學，替弱勢群體義剪。」劉十六（化名）的童年，一言以蔽之，就是「誤入歧途」：群黨打架，加入黑社會販毒，十五歲入獄。出獄後的生活，卻更不簡單。十六還記得，曾有人跟她說：「如何改變自己的命運？就是放下以前的一切，不斷去助人，人生才會改變。」
《那個靜默的陽光午後》啟迪我們重新審視自己的生命，慢慢釐清自己的人生觀，從而知所進退，踏實而堅定地在人生路上走下去。
面對未婚夫與母親相繼離世的雙重打擊，李昕（Christina）並未因此而倒下，反而將至深痛楚轉化為助人動力。八年前的一個早上，與她一起將近二十年的未婚夫猝死。她與家人只覺天崩地裂，張惶失措…
「贏在起跑線」這句說話，背後預設了甚麼人生價值觀，大家有想過嗎？在商業社會中，很多人習慣以學歷或財富來判斷一個人是「贏」或「輸」。如果人生總是在競賽中渡過，這樣的生活，真的談得上是美好和幸福嗎？