人生的價值，對於每個人來說各有不同。順著大環境與多數的人隨波逐流，輕鬆省力；忠於理想逆流而上的，往往要承受其他人的排斥以至歧視。鮭魚的故事，對於順流逆流中的我們，可有甚麼啟示？

可有想過你的喜怒哀樂是不由自主的？困苦難堪的感受，竟是來自社會環境、歷史文化與權力架構所建構出來的論述？

編按：吐苦水，有時也不是說吐就吐，尤其是不擅長說話或不習慣宣講感受的人。寫作治療（Writing Therapy）對於各種身心問題，成效顯著。活一番特約記者木棉曾經借助書寫克服了抑鬱症，早前她與香港大學社會科學學院的馮曉青博士，就寫作治療交流經驗，還有當中有趣溫馨的地方。