對行山者芭．威德爾巴倫施泰特（Bev Wedelstedt）來說，遠足走到美國科羅拉多州超過14,000英尺的高山，探索該州的崎嶇的美景風景和野生動植物，本是很平常的旅程，但在走下格雷斯峰時，她聽到膝蓋「啪」一聲，這旅程變得不一樣了。

「工作過度，工資過低，負責照顧別人的親人……」24歲的年輕護理員貝絲．斯特吉斯（Beth Sturgis）在社交媒體上寫了一封公開信，批評那些瞧不起護理專業的人。

「不想上學可以嗎？」許多孩童在面對開學時，難免有種焦慮的感覺，家長甚至要出動打罵來逼孩子去上學。近年愈來愈多學生因學業壓力輕生，而日本開學日的自殺率比全年任何一天高出3倍，因為孩童在開學期間，更容易受到巨大壓力與焦慮。

「在孤獨一事上，沒有人是孤獨的。」全球第一位孤獨部部長特蕾西．克勞奇（Tracey Crouch）經常掛在口邊的一句說話。孤獨不是一個人的問題，當然也不僅是英國的問題，所以來找克勞奇幫忙，或提出幫忙的人也來自全世界，其中包括美國女演員高蒂．韓（Goldie Hawn），她最近致力幫助年輕人應對壓力和焦慮，並開展了實際工作。

英國作家蕾雅農：「我自少便開始照顧嚴重自閉的弟弟，12歲起，更是家庭中最主要的照顧者，我感謝這困難經歷成就了今天的我！」

特蕾西．克勞奇（Tracey Crouch）的身份非常特別，她是全球第一位孤獨部部長。在2018年初受英國首相文翠珊在2018年初委任，主管解決英國人的孤獨問題。

球隊欠資源，沒經費，連一個後備球員也沒有，卻一直殺入甲子園決賽，上演漫畫情節般的感人場面

數碼科技是兩刄劍，既是造成孤獨感上升的完凶，也是解決社會孤獨問題的有效方法。

一項最新研究發現一些有自殺念頭的男人和男孩竟然在一個意想不到的地方找到情緒支援——Reddit。Reddit有時被稱為「互聯網的正版」，是一個社交新聞聚合和討論區，在年輕和成年男性中特別受歡迎。

懷恩．派洛（Ryan Prior）是美國有線新聞網絡跨平台製片人。他訴說平常人簡單的一天，對他來說卻是絕不容易。「每天早上，我刮鬍子、刷牙、吞下十幾粒藥丸，然後若我能夠出門，我實在感謝上帝。」懷恩自2007年患上慢性疲勞綜合症，至今已有11年。

專家認為能否享受假期不是關於我們所處的環境，而是關於心態。無論希望休息一周還是僅僅幾個小時，總可以有辦法的。無論是去一趟旅行還是外出一小時去聽音樂會，目的地也不是最重要的。

英國18歲少女佩奇．亨達（Paige Hunter）將自己40多篇發自內心的筆記，貼在英國諾桑比亞其中一個自殺熱門地點——威爾茅斯橋（Wearmouth Bridge）的欄杆上，讓面臨心理健康危機的人感到安慰，更有人因此放棄輕生念頭。