【新聞脈搏】睡眠是人生重要大事!台灣醫生建議這8招,助大家睡得安適、睡得健康!
睡眠是人生重要大事,睡不好將是健康的隱形殺手,因為像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等,都可能與長期失眠有關⋯⋯
睡眠是人生重要大事,睡不好將是健康的隱形殺手,因為像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等,都可能與長期失眠有關⋯⋯
來自費城(Philadelphia)的23歲內斯比特(Grace Nesbitt),自高中起患有嚴重的囊腫性暗瘡(cystic acne),是屬於較嚴重的暗瘡,不單影響外觀,內斯比特連進食或微笑也會感到痛楚。
喪親是錐心的痛,不論是看著親人慢慢步向死亡,是面對親人突然離世。喪親者不單承受不能言喻的哀慟、失落感和無力感,還夾雜著罪咎感,甚至自責自恨。許多喪親者會懊惱自己是否疏忽了照顧逝者的健康、是否遲了帶他去檢查身體、是否找不到最好的醫生等等。
台灣自由旅行作家眭澔平,初試啼聲擔任導演的紀錄片《勇往直潛》,獲得美國荷里活國際電影節兩項大獎,他日前搭機返台,片中主角、身障朋友陳榮福及徐玉樺都到場接機⋯⋯
2014年,巴基斯坦電視劇《Chup Raho》(翻譯:安靜)在當地大受歡迎。劇中女主角被姐夫強姦,更被迫保持沉默。這個故事其實幾乎天天在當地真實上演,受害者不單沒受到保護,還要承受羞恥和內疚。
歲末年終,台灣台北市教育局認助清寒學生基金會安排認助人、受助學生相見歡,認助人林美娟更現場包了6,000元新台幣給自己資助的孩子,盼讓受助家庭可以過個好年!
一名加拿大婦人因病無法再在原址居住,決定將大宅送給寫作比賽的得獎者。寫作題目是「為甚麼你想住進來?」
受訪者阿釗被診斷患有嚴重抑鬱症。他步入房間後,記者一直覺得他跟普通人無異,加上他在訪問中,有條不紊地解釋自己患病的經過、受家庭暴力對待的黑暗歲月、不同精神病的學名和治療方法,還對藥名瞭如指掌。
有「肉搜達人」之稱的日本79歲義工尾畠春夫,到處幫忙賑災、協尋失蹤兒童,他本月18日宣布,要由東京徒步走1,100公里回到位於九州的故鄉大分縣,目的是⋯⋯
校園欺淩不獨在香港發生,這是全世界老師和家長的頭號難題,很多專家都在研究解決辦法。
有專家指出晚點上學比較能夠符合青少年的自然睡眠及清醒周期,因此美國越來越多的中學和高中正在延後學校的上課時間,而發表於《睡眠》期刊的論文,也證實了這項說法⋯⋯
「有一種生活,你沒有經歷過就不知道其中的艱辛;有一種艱辛,你沒有體會過就不知道其中的快樂;有一種快樂,你沒有擁有過,就不知道其中的純粹。人生猶如一根劃燃的火柴,要使自己發出更多的光和熱,沒有中途的暫停。」