妮歌．廸雲蓮（Nicole Devlin）的自殺經驗是艱難和痛苦，但它為許多人帶來了希望之光。
她了解到絕望和厭世如何引致自我傷害和自殺企圖，因為她親身經歷過多次。現在，她正在利用自己的知識，幫助服務弱勢群體的專業人向監獄工作人員、醫務人員、教師和精神科醫生提供培訓。
31歲的妮歌（Nicole）對於她自己曾經自殺，抱開放且誠實的態度，她長年與精神疾病爭鬥。現在，她正在攻讀心理學學士學位，同時她正在努力打破與自我傷害和自殺有關的禁忌。
妮歌說：「北愛爾蘭的自殺率最高，是英國最高的。我認為背後原因包括經濟衰退和貧困。但最真正問題是我們不懂正確回應受精神困擾的人。精神病房有很多人死亡。接受治療的人，僅僅拿到處方，便被送回家。很多受精神問題困擾的人求醫後，可能更沮喪。」
「任何人如果正考慮自殺，她或他肯定不存正確的心態。」當妮歌還是個十幾歲的女孩，她常常想到：「若世界沒了我，這個世界會更好。」，於是她企圖自殺，往後她多次企圖自殺。直至一次，她在醫院醒來，突然覺悟：「我想要活著，我知道有一種值得我快樂的生活。」她開始積極人生，不單修讀輔導文憑，過去三年，還與自助組織合作，提供自我傷害，自殺和心理健康意識培訓，幫助社會理解自殺者需要的回應。
妮歌的真誠分享得到很好的回應，精神科醫生說：「課程很好，妮歌的真實生活經驗非常有啟發性。」
有協助飲食失調者的組織代表說：「將自我傷害僅視為症狀而不是實際的問題，無助我們更好地幫助人們免於自我傷害。」有活動參與者表示：「妮歌今天坦白分享自己的經驗，讓我們感受到當中的力量，雖然我們都不是專家，但我們都應該關心。」
妮歌說：
我希望，我們的工作將有助社會更深入正確了解自殺這個問題。
