【生活智庫】打太極拳比健行更有利降低血壓 23 February 2024 一項研究發現,打太極拳比步行、行樓梯和踏單車等帶氧運動更能有效降低血壓。專家指出,血壓稍高的人,透過調節飲食和運動,可以控制血壓。 閱讀更多