【我是照顧者】怎樣安排休息時間 — 照顧者的自我照顧系列 25 September 2023 維持長期照顧的秘訣,是調整自己的節奏並在疲倦時休息。持續的疲憊和巨大的壓力,會導致嚴重的健康問題,並降低您照顧他人的能力。 閱讀更多