【我是照顧者】飲食和營養 — 照顧者的自我照顧系列 18 September 2023 日常營養選擇與作為照顧者有何關係?事實上,您吃的食物會影響您的情緒、整體健康和免疫系統。當您承受持續的壓力時,良好的營養對於維持您的健康和良好狀態至關重要…… 閱讀更多