印度中央邦(Madya Pradesh)一個小村莊揚瓦爾(Janwar)，有一所稱為揚瓦爾堡（Janwar Castle）的建築物，打開藍色的鐵門，白色牆上寫著：「不上學，就不能踩滑板！（No School, no skate）」

今年1月18日晚間9時多，在法國巴黎共和國廣場(Place de la République)和巴黎大堂(Les Halles)之間的圖比戈街(Rue de Turbigo)上，一位長者因不適跌倒，臥地不起，在寒冬夜裡躺在街頭長達9個小時，無人理睬。直至翌日凌晨5時30分，才有兩位無家者發現及報警，但可惜長者不醒人事，不久離世，死因是「嚴重低溫症」(Severe hypothermia)。

感恩梅村新村的住持慧嚴法師的引導及點化，幫助我釐清生命方向。

上文分享了在梅村三個月的修習中，我學習了與自己和內在的父母、祖先及他人修和。此文分享的是我體驗真愛的部分經驗。

上文分享了修習真愛的「捨」，包容、接納的一點體驗。此文將分享真愛的「悲」，為自己和他人減輕痛苦的意願和行動。當看到別人受苦，特別是我們所愛的人，我們都很希望能夠幫助他們減輕痛苦。可是，我們越愛的人，我們越難幫助，因為看著他們受苦，很容易引發我們自己的痛苦。

「49天『愛的延續』正念修習」轉眼便過了半個月，期間超過1,400人次參與。朋友們大清早六時起床共修，叫人感動！

一年前，土耳其攝影師穆罕默德∙亞斯蘭(Mehmet Aslan)拍下一對因戰爭而傷殘的敘利亞父子嬉笑的照片，讓我們感受到戰爭的殘酷，但又看到人在困境中保持樂觀、堅強地生活。結果這張名為《人生的艱辛》(Hardship of Life)的作品在意大利錫耶納國際攝影大賽(Siena International Photo Award，簡稱SIPA)中獲選為最佳照片。

上文分享了前往法國梅村參加三個月秋季禪營的頭一個星期，我體驗了真愛的滋味，無意中體驗了修習真愛的一種方式。今天我很希望在此與大家分享。

活了半百，經歷種種後，領悟到人生最值得追求的是真愛。可是，甚麼是真正的愛？之於我，它是陌生的。日常生活中，我們的父母、師長、朋友，或多或少都因無明而難以呈現真愛，我們因而缺乏真愛的體驗。

半個月前，與一位好友相聚，他極力向我推介：「有一套片很適合妳用來做正念父母的工作坊呀！妳一定要看啊！」這是一個台灣的單元劇叫《你的孩子不是你的孩子──媽媽的遙控器》。果然，這片給我很多的「刺激」，至今兩個星期已過，還在激蕩我心。