正念抗疫 #2: 恐懼篇–如何不被恐懼情緒淹沒?臨床心理學家陳燕妮 19 February 2022 過份恐懼會令免疫力下降 不被恐懼的情緒淹沒 吸收疫情資訊要適量 呼吸練習由呼吸微笑身心正念中心 臨床心理學家陳燕妮講述及帶領練習 閱讀更多