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調查揭示僅三作年青人精神受困時會求助
啟勵扶青會推新服務 由年青人啟導年青人找方法解憂

青年發展機構啟勵扶青會最新一項青年精神健康狀況調查發現,超過一半受訪年青人自覺在新冠疫情持續的過去一年感到有精神壓力,六成受訪年青人在面對精神健康問題時不會向別人求助。有鑑於此,啟勵扶青會推出以年青人主導的精神健康支援及轉介服務「呼蜂喚語」,為年青人在尋求解憂的旅程上給予陪伴和支持。

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當與孩子糾纏角力時,父母最需要的是與自己連結

帶領了多場的正念與非暴力溝通的講座、工作坊和課程,接觸了無數的家長後,幾乎印證了一個事實,便是與孩子產生衝突、角力、糾纏的當兒,父母的焦點大都是放在孩子身上,或想解決問題,甚少在當下返回內在去察看和感受自己,很容易順隨自己慣性作反應,或指責、或訓斥、或控制、或解決、或解釋、或建議、或修正、或否定、或安慰⋯⋯

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