爸媽想減少孩子「盯」著電子屏幕，得從嚴格管制自己使用智能電子產品開始。

暢銷書《重啟孩子的腦袋》作者維多利亞·鄧克利博士（Victoria L. Dunckley）更推薦所有家長實行一個「四周無電子產品」計劃來重建孩子的神經系統，這不單讓孩子受惠，整個家庭也會感覺更好，精神更好，睡眠更好。

農曆新年，其中一句祝福語是「笑口常開」，因為笑有無窮威力。

年前突然喪夫的Sheryl Sandberg與好友心理學家Adam Grant合著新書《Option B》，透過分享自身經歷和心理學研究分析，提出助人走過難關的七大方法！

老師對著學生的作業，不斷打分，賞個剔號或給個大交叉，心血來潮，蓋個可愛的印章。老師對著學生，慣於評頭品足，指出不是，予以糾正。正是「教不嚴，師之惰」！

《沒有季節的小墟》是日本大導演黑澤明於1970拍攝的第一部彩色電影。電影講一個智障的孩子，幻想自己是個電車司機，每天模仿電車聲音，準時在貧民窟垃圾場邊風雨無阻地開着虛無的電車，心懷着對未來世界的美好希望，他比其他人缺了一點兒智力，卻是貧民窟裡最快樂的人。《活一番》父親節特輯訪問了單親視障爸爸阿Lam和兒子峰仔，瞭解究竟看不見？還是看得見更多？

這個星期天（6月18日）是父親節，受中國人傳統思維影響，父親角色側重於賺錢養家，致令不少父親沒想過究竟自己可以教孩子甚麼？陳明明老師在香港鄧鏡波書院任教三十六年，由教師晉升至副校長，年前退休。出於對孩子的愛，陳老師將教師可以教學生甚麼的思考延伸爸爸可以教孩子甚麼。

香港社會同時受中西文化影響，令男士（父親）兩邊受壓，一方面擺脫不了傳統的思維，要求父親辛勤拼搏，「擔起頭家」，另一方面要與時並進，爸爸不僅要分擔家務的擔子，還要學習放下身段，多與太太、兒女溝通。為表達對父親的敬意、謝意和愛意，「活一番」特別找來三位「非常父親」在這星期與讀者分享他們的育兒心法。他們分別是力撐兒子成功踩單車穿越3106公里撒哈拉沙漠的Uncle Alan、退休老師陳明明和單親視障爸爸阿Lam。

今天由Uncle Alan的故事說起。

爸爸對媽媽說：「教導孩子，我當奸角，給壓力；你做好人，盡量鼓勵！」輔導老師對訓導老師說：「我們分工明確，我施軟功，你來你那一套硬功，雙劍合壁，無往而不利！可是，有孩子說：「早料到你們兩個身分，雙重標準，我不受的！」