正念抗疫第4集 :被困篇
怎樣抒解抑壓，尋回生氣？
舒適留家，滋養身心
接觸有生氣事物，如盆栽
往窗外望，讓眼睛接觸大自然: 天空、樹木、山嶺
感愛平靜、安穩、清新
呼吸練習
由呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家陳燕妮講述及帶領練習
粤語/字幕版
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感謝由呼吸微笑身心正念中心及臨床心理學家陳燕妮允許「 #活好身心靈 」平台下載及轉播。
【生活智庫】南韓大學聯考「修能」試影響重大 全國特設多項措施配合
今年11月14日，南韓舉行本年度的大學修學能力測試（College Scholastic Ability Test，簡稱CSAT），今年共有504,588人報考，分別在全國1,282個試場應考。
