在生活中，我們必須忍受各種困難和克服許多障礙。但這並不意味著我們必須令自己非常難受，才能學到一些重要的教訓。看看有智慧的人如何對待自己：
放棄取悅所有人和過度自我批判
如果你想過幸福的生活，你需要擺脫取悅每個人。所以，當你關心你的朋友和家人幸福的同時，別忘記為自己尋求幸福。有智慧的人不會因為要令別人高興而扭曲自己的決定。他們會為自己儲下足夠的自尊心，鼓勵自己努力向前，而不是老是挑自己的錯。有智慧的人不會永遠跟隨人群，若他們的想法與主流意見不同時，他們傾聽內心的聲音，而不是別人的聲音。
不會沈溺受害者角色中
安舒區是一個美麗的地方，但令人不能成長。面對挑戰和生命低潮時，有智慧的人不容許沉溺在「受害者」的角色中，反而積極製定有助於解決問題的行動計劃，開闢出一條生路。
離開厭倦的工作
有智慧的人不會強迫自己做討厭的工作，即使收入很高。因為他們明白一份令人生厭的工作，可以蠶食耗盡一個人的所有精力､也會破壞健康的情緒。
努力維持自己的身、心、靈健康
有智慧的人明白健康至為重要，因此總能找時間照顧自己。他們會早點起床，為自己預備美味健康的早餐；也會在一天辛苦工作後，去健身房鍛鍊。
棄掉不再需要的東西
把不需要的東西棄掉，別讓它們成為你的負累。棄掉之後，有足夠的空間讓你重新出發。
