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每年的4月7日是「世界衞生日」，亦是世界衞生組織（世衞）的成立紀念日。 世衞在二戰後的 1948年成立。組織每年都為世界衞生日選定一個主題， 2017年的主題是 「一起來聊抑鬱症」。
抑鬱症是一種常見的精神健康問題。主要徵狀是持續情緒低落和對平時喜歡的活動失去興趣，並且喪失從事日常活動的能力。抑鬱症會造成精神痛苦，甚至可能會破壞與家人和朋友的關係，以及影響謀生能力。
響起全球警號
根據世衞資料顯示，全球有超過3億人患有抑鬱症，這是目前15歲到29歲人群的第二大死亡原因。世衞更估計三年後，抑鬱症將成為全球疾病排行榜的第二位，發病率僅次於心臟病。香港衞生防護中心表示，本港每100個成年人便有3人是抑鬱症患者，每10名長者便有1人有抑鬱症徵狀，當中更有一半患者沒有尋求精神健康服務協助。衞生署署長陳漢儀表示，根據一項本地調查，成年人抑鬱症的患病者為2.9%，其中66至75歲人士的患病率達 4.7%，而根據醫管局的數字，本港2015年有61,100 名抑鬱症患者，其中3至4成更是嚴重抑鬱症患者。
僅半數香港市民自覺精神健康
香港社會服務組織利民會去年11 月至今年1 月期間進行 「市民精神健康狀況研究」，以網上問卷訪問 281位市民，男女分佔193及88人，發現香港只有半數市民自覺精神狀態健康，四分一受訪者遇到情緒困擾時不知向誰傾訴。會方推算半數受訪者有三成機會患上焦慮或情感疾患。調查又發現，受情緒問題影響精神健康的狀況更有年青化的趨勢，18歲或以下組別為所有年齡組別中，最高機會受情緒困擾及患上情緒病。
抑鬱症是可以預防和治療的！
對於預防及治療抑鬱症，最重要的就是願意面對並且談論它。由於精神疾病，包括抑鬱症的負面標籤仍然是人們尋求幫助的一個障礙，有抑鬱症症狀的人可以從和自己信賴的人講出感受開始，這是康復的第一步。
利民會的研究發現受訪者的「社會支持感」有助維持精神健康，其中家人的支持最為緊要。但曾受精神、情緒困擾人士及其家屬的「社會支持感」正正較低，因為情緒病除了困擾患者本身，家屬亦會承受極大壓力。
即時聆聽，至關重要
抑鬱症的最嚴重後果可以導致自殺。精神科醫生麥永接指，市民在自己或家人精神、情緒不穩時，需要即時尋求協助。利民會的 《即時通》 精神健康服務，24 小時由專人接聽，提供即時協助，發揮社會安全網的作用。不過，該熱綫24小時精神健康支援熱線至今運作了五年後，面臨資金不足問題，或需在8 月停止運作，利民會呼籲更多有心人支持他們的工作。
延伸閱讀：由利民會（Richmond Fellowship of Hong Kong）主理、以會員制運作的「即時通」精神健康熱線，為受到情緒及精神困擾的人士、復元人士及其家屬、以至遇到生活壓力的朋友，提供個人化的精神健康支援服務。如何善巧地助人自助？請看三位社工的分享。全文：www.lifeichiban.org/即時接通-用心連結：「即時通」熱線即時與您貼心/
