【生活智慧】點止餵奶咁簡單…回應孩子「愛的邀請」，「現在」就為他們建立自信人生！

日前，香港一名的士司機拍下後座女乘客在車廂內餵哺母乳的相片，並上載到社交網站。筆者也真替這無知的司機難過，在這司機陝隘的眼光中，媽媽餵哺寶寶這天下間最溫馨畫面卻成為了「咁都得？」，結果不單惹起市民大眾強烈反感，還令自己陷入被捕和被起訴的危機中。

除了飽肚，還要暖心
不少人力撐餵母乳是母親和寶寶的權利，因為母乳營養價值高，是寶寶最佳食糧。曾經餵哺兩個小孩的筆者更堅信餵哺母乳並不只是提供食物，其無可替代的價值在於母親與嬰兒建立親密關係。嬰兒吃母乳，除了解決肚餓的生理需要，還滿足安全感的心理需要。媽媽把寶寶抱在懷裡，互相感受體溫，寶寶大口大口享受，愛和「依附」（“Attachment”）就這樣滋長了。一個人若有安全的依附對象，就像小船有安全的避風港，即使遭遇患難，也能解開心中的焦慮，在驚濤駭浪中勇往直前。

英國心理學先鋒約翰 · 鮑比博士（John Bowlby, 1907 – 1990）早在1969已提出「依附理論」，指人若與依附對象分離，會強烈影響人的行為。及後心理學家瑪莉 · 恩茲窩（Mary Ainsworth, 1913 – 1999）和瑪莉 · 明恩（Mary Main, 1943 -）將「依附理論」發揚光大，指出成年人的依附型態早在其十八個月大時已經形成，並直接影響他／她長大後的人際互動。恩茲窩刻意令一歲大的嬰兒與媽媽分離又重聚，令嬰孩處於焦慮中，以觀察他們對逆境的反應，並歸納出四大類依附型態：安全型、逃避型、焦慮／矛盾型和紊亂型。她繼續追蹤研究孩子與母親在家中的互動，發現依附對象（通常是主要照顧者）對孩子的回應與孩子的依附型態有著直接且緊密的關係。

製造安全感
爸媽必需要有敏銳的心，懂得適切地滿足孩子身心的需求，孩子需要被撫慰就安撫，當孩子需要空間去探索時，就應放手讓孩子得到所需的空間。在這樣安全的依附情境中，孩子能發展出安全感，也可學會在焦慮時自我撫慰。現時有不少父母不懂管理自身情緒，雖然愛孩子，但對孩子的反應不一致，時而關切，時而冷漠，容易令孩子變得焦慮不安。

給予愛的回應
愛就像食物與養料一樣，沒有愛，人就無法正常成長，每個孩子在成長的過程中都需得到充分的注意力。即使是出生不久的嬰兒，也會用各樣的聲音，動作與神情來激發父母的微笑與各種愛的回應；同時若嬰孩持續得不到父母愛的回應，他們便會「學懂」不再發出愛的邀請，也不期望從父母身上得到愛的回應。現在不少父母經常埋首工作或是手機螢幕，沒留意或理會孩子發出「愛的邀請」，更遑論給予愛的回應，這樣肯定影響到孩子日後的社交能力。

累積親密，時間就是最好禮物
雖然「天下無不是的父母」，但天下也沒有生下來便懂得當父母的人，育兒路總是一步一驚喜。華克理（Rick Warren）牧師曾經說過：「最能表達愛就是時間，最佳去愛的時機就是『現在』。（The best expression of love is time. The best time to love is now.）」瞭解了孩子「依附」的心理多一點，當孩子需要你時，請暫時放下自身的憂慮、工作的疲憊、看不停的手機，給孩子一刻聆聽、一句鼓勵，或是簡單一個擁抱。