四分之一美國成年婦女有不同程度的殘障，但這不代表她們的生活一定會受到阻礙，不論殘疾是先天性，還是後來事故引起，生命仍可以活出精彩……«女性三角»雜誌專欄作家Saloni Sakaria 提出以下｢貼士｣。
一、接受事實
無人可以確保自己一生不遇上意外，但受傷者可以調較自己看待意外的心態來決定自己以後的生活。遇上突如其來的意外，憤怒是完全可以理解的；但若任由這些情緒長時間籠罩自己的生活，後果不堪設想。接受殘疾是首要做事，釋放憤怒可能要花費一些時間，但絕對是回歸正常生活必要的一步。
二、樂於受助
在所有類型的殘疾中，行動能力受影響是最常見的，包括坐、站、走路、穿衣服和爬樓梯等。受傷者其實需要周圍的人協助，但往往又抗拒別人的幫助，因為他們可能認為自己是弱者，並為別人帶來麻煩。這心態必需改變，讓別人幫忙可減少另一些意外，例如滑倒，發生的機會。
三、掌握仍然可以做的事情
讓別人幫助，同時更好地掌握自己可以做什麼，例如是烤出美味的甜點..…不單可以保持個人的獨立性，還可以為新生活的方向帶來啟示。
四、發掘新愛好
突然受傷，成為殘疾的婦女可能多了時間待在家裡，但這並不意味著從此失去工作。無論是園藝還是製作漂亮的項鍊，都可以是新嘗試，甚至磨練成為新技能，以將其轉變為賺錢的事業！
五、寵愛自己
殘疾婦女在實際生活上，每天面對大大小小的挑戰。因此，為自己設置至少每週一次的純粹「享受」的一天變得十分有意義。無論是一趟美容療程，還是一次放鬆身心的按摩，也是重要的。
六、別忘記運動
鍛煉肌肉和血液循環，對殘疾人士很重要，除了強化肌肉力量和耐力，這樣做可以幫助身體製造更多快樂的激素，降低焦慮和抑鬱的風險。
七、結交新朋友
尋找可以與分享深厚友誼的人同行，有助渡過難關。
本文選刊的一幅相，載着三位殘障女性每人一個獨特的故事。
奧蒂·安吉18歲時展開她的演藝事業；雖然她於1992年遇上車禍，令下肢癱瘓，但無礙她繼續演藝事業；她曾獲得評論家選為「最佳真人騷節目主持」。
安吉拉·羅克伍德在2001遇上車禍，之後要在輪椅上過活；意外後，她當上荷里活真人電視連續劇女主角，並被譽為洛杉磯的「活力、直率而美麗女性」！
米婭·史凱威茲年少時，是一名出色的泳手，為學校摘下不少獎牌。在15歲時，她因為脊髓動靜脈畸形，開始下肢癱瘓。她繼續學業，從佛羅里達大學獲得學位後，並在洛杉磯開展平面設計和品牌事業；2012年，她決定重返游泳比賽。
