身心靈是一個概念,主要指身體、心理、靈性三方面的整合。
這個概念常見於宗教、新紀元運動、替代醫學、自然醫學、心理學、輔導學、精神醫學、社會工作、身心醫學以及醫治身心性疾病中。

助人經驗

【助人經驗】盧旺達截肢足球運動 治癒種族屠殺傷痛 助參加者重拾信心

東非盧旺達首都基加利的一個球場正進行一場截肢者足球比賽。在場上,球員仗著拐杖,靈活地走動,互相爭逐皮球,用僅餘的腿傳球、射門。球場上,除了奔跑的聲音,還有拐杖互相碰撞的。守門員用剩下的單手飛身撲救對手一記射門,在場邊觀看的兒童,發出歡快的尖叫聲。

生活智庫

【生活智庫】南韓超市以破格形式售賣香蕉 減少食物浪費

買過香蕉的人都會遇到一個難題:買了一把香蕉,還未吃完,就有幾條變得太熟,外皮轉黑或滿佈斑點,往往要棄掉,造成浪費。南韓一間連鎖超級市場推出解決方案──將熟成、半熟和未熟的香蕉包裝成七日套裝,雖然有人認為要用塑料包裝不環保,但這種包裝卻改變了銷售香蕉的方式。

艾登堡的名言之一:「我們一呼一吸和每口食物都取自大自然。如果我們損害大自然,就是損害自己。」
生命啟廸

【生命啟廸】主持大自然紀錄片70載 百歲生物學家樂見「艾登堡效應」

家喻戶曉的大衛‧艾登堡爵士(Sir David Attenborough)於5月8日百歲壽辰,傳媒爭相報道他的盛大生日會,英國廣播公司為他製作了百歲特輯,回顧他對生態保育的非凡貢獻。他最為人熟悉的是與英國廣播公司合力製作了九部探索大自然的《生命》(Life on Earth)系列紀錄片,全球有5億人收看過。

非暴力溝通

非暴力溝通,就是回歸與生俱來的語言

來自斯里蘭卡的非暴力溝通培訓師祈思神父 (Father Christlin Rajendram )十月將再度來港,分享非暴力溝通如何讓我們活出自己的生命能量,拉近和滋養我們與自己和別人的關係,以至與神的關係。他今次為《佛門網》專題網站「 活好身心靈」主講的課題,是非暴力溝通在家庭和工作關的應用。

打開自閉心

【打開自閉心】韓裔美籍青年以「扭計骰」治療自閉症 更打破多項世界紀錄

今年6月11日,在美國加州舉行了獲「世界扭計骰協會」(World Cube Association ,簡稱WCA)認證的「長灘的驕傲2023」(Pride in Long Beach 2023)「扭計骰」(magic cube,或稱魔術方塊)比賽。參賽者有21歲的麥克斯‧朴(Max Park),只見他坐在長桌前,深呼了一口氣,揭開紙盒,檢視一塊打亂的三階(3乘3乘3)扭計骰。10秒過去,計時開始,他運指如飛轉動方塊,「Yes」一聲,他已還原了扭計骰。計時器顯示的時間是3.13秒。

正念修練

【正念修練】正念禪修營--小學生的體驗與感悟

香港佛教聯合會會屬小學校長會主辦的「小學禪修園地」計劃,獲匯豐銀行信託(香港)有限公司之支持,七校建立禪修園地,全校一至六年級學生均有機會在常規佛德科課堂上,學習富有趣味的「正念禪修」。

生命誠可貴

【生命誠可貴】美國退伍軍人自殺率高企自助組織用音樂與藝術療癒身心創傷

謝斯(Jesse)於美軍服役期間,在伊拉克遭炮火轟掉了一條腿,全身都是燒傷留下的痂。回國後,醫生診斷他患上創傷後遺症,他變得沉默、焦慮、抑鬱、不想說話,害怕別人的目光停留在自己身上。他透過志願組織CreatiVets,參加了音樂療癒計劃,在工作坊中與專業音樂人一起作曲寫詞,過程就是訴說自己的故事。